Take a deep breath.
The world is huge, the universe is vast, and so are we.
不小心忘記時，我會把自己困在生活中一些瑣碎渺小的煩惱裡，例如：誰說了誰什麼、誰比誰如何、心中幻想著不太可能發生的極端狀況...等等。
事實是，我們的心可以很大、眼界能夠很廣闊、也是強壯而沒那麼容易被打敗的。
所以我好喜歡課程開始時，張開雙手的深呼吸，像能擁抱整個世界和宇宙那樣。
一起成為更寬闊又強大的自己吧！💪🏼
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